おじさんテニス 健康維持のためのおじさんテニス

最近、ショッピングにいった際に女子プロのボーリング大会
が開催されていました。ギャラリーがたくさんいて
ちょっと驚きました。

綺麗だったりかわいい女子プロにはギャラリーが群がって
おり、アイドルの追っかけみたいになっていてすこし
怖かったです（笑）

ボーリングのスパット理論ってみなさん知っている
でしょうか？
　
　
レーンにある▼このマークをスパットといいます。
そしてボールを投げるときにどこのスパットにボール
を通すかでコントロールを定める方法です。
スパットまでの距離とピンまでの距離は２：３ですので
立ち位置をレーンの板2枚ずらした位置から投げれば
ボールを同じスパットに通すならば、ピンがある位置では
板3枚分ずれることになります。

対象物が遠い距離の際、手前に基準があることによって
より正確なコントロールができるわけです。他にも
銃の照準などがありますね（銃は撃ったことないけど）


実はこれテニスにおいても使用する時があると思います。

テニスのストロークにおいてみなさん何を基準において
打っていますか？

なんとなくカンで打っている？経験則で打っている？
いろいろな方がいると思いますが、ネット上空間を
ひとつの基準とする考え方があると思います。
よく｢ネット1m上あたりをとおして｣などアドバイス
されることはありませんか？



このようにネット上の空間を狙う場合と



相手コートの狙い所を基準に打つのと、みなさんどちらを
選択しますか？


なぜこのような話を持ち出してきたのかは、前の記事に
おいて、ストロークの打点の話をしましたが、打球の
最高到達点がスピードやスピンによって相違があることは
誰でも知っていると思います。

この際に、もしネット上の空間を指標としている場合に
最高到達点がネット上に近ければ近いほど、コントロール
しやすいと考えられます。（基準となる対象物がないと
あわせにくいですよね？よく練習でコーンを置いたり
する理由と一緒です。空間認識をする際に何も対象物
がなくて可能なのは一部の天才だけです）

なので壮年のそれほどパワーがない方は打点が腰あたり
まで、パワフルな若者は打点が高いほうがコントロール
しやすい理由のひとつであったりします。